Liv och rörelse i Nordanstig

Adress: Skolvägen 8, 82076 Jättendal Visa karta

Adress: Skolvägen 8, 82076 Jättendal

Välkomna till Liv och Rörelse i Jättendal på Godtemplargården! Föreningen med STORT träningshjärta!

Liv och rörelse i Nordanstig är en ekonomisk förening med STORT träningshjärta. TRÄNINGSGLÄDJE är vårt ledord som ska hjälpa och leda dig till en hälsosam livsstil, ökad kondition, balans, muskelstyrka och energi. Vi vill hjälpa så många som möjligt att nå sina mål, leva lite hälsosammare och dessutom ha ROLIGT under tiden. Vi erbjuder alla våra medlemmar en vänlig service och ett brett utbud av effektiv träning till bra priser.

Tjänster
Vi erbjuder ett brett utbud av träning. Här finner du en beskrivning av alla våra pass. Som nybörjare kan du delta i samtliga pass eftersom det går att anpassa efter olika förmåga. Prata med instruktören innan passet så får du den hjälp du behöver.

Body PUMP
Styrketräning i grupp. Vi använder skivstänger och alla deltagare anpassar vikterna efter sin egen förmåga. 60 minuters uthållighetsstyrka som ger dig en mycket bra styrka i hela kroppen. Fokus: styrka och spänst.

Body BALANCE
En underbar kombination av yoga, pilates, thai chi och stretch. Skön musik, tända ljus och fantastiska instruktörer får dig att fokusera på nuet. Passet avslutas med avslappning under en filt. 60 minuter. Fokus: balans, stretch, styrka, andning.

Body ATTACK
Aerobics- och sportinspirerad träning till fartfylld musik. Konditionsträning på hög nivå och ett endorfinrus de luxe! Passet innehåller även styrka för överkropp, ben och mage. 60 minuter. Fokus: Kondition.

CX
30 minuters styrketräning för mage, rygg och rumpa. Ger en mycket stabil grund och är ett superbra komplement till all annan träning. Fokus: styrka.

GRIT Plyo
30 minuters högintensiv konditionsträning som bygger på intervaller. Mycket bra komplement om man vill ge sin kondition en skjuts framåt. Du tränar efter din förmåga och bestämmer tempo själv. Fokus: kondition och spänst.

Varmt Välkomna!

Show more

Om denna aktivitet

Hotell

Mellanfjärdens Pensionat

Avstånd: 5,3 km
Välkommen till Mellanfjärdens Pensionat Spa & Relax. Att boka några dagar hos oss är ett härligt sätt att ta hand om dig själv, dina vänner och kollegor
Vandrarhem

Berggårdens Vandrarhem i Gnarp, Hudiksvall SVIF

Avstånd: 7,7 km
Berggårdens Vandrarhem och Gästgiveri är ett hotell med 50-åriga anor, en pärla mitt i Gnarp. Från Gnarp är det 4,5 mil till Sundsvall, 3,5 mil till Hudiksvall. Berggårdens Vandrarhem och Gästgiveri har endast 1 mil till havet och närmsta golfbana och 4 mil till Hassela skidsportcenter.
Hotell

Hotell Mellanfjärden

Avstånd: 5,5 km
Endast tio minuter från E4:an i Mellanfjärdens hamn, ligger det idylliska Hotell Mellanfjärden. Här bor du i personliga rum i genuin miljö.